Suplementos

Spirulina – O que é, benefícios e efeitos colaterais

A Spirulina é uma bactéria, encontrada em alguns lagos de água doce, extremamente rica em vitaminas, antoxidantes e proteínas. Atualmente é amplamente conhecida por seu alto conteúdo nutricional e seu consumo já é antigo, porém sua industrialização é recente, atualmente é considerada um superalimento. Trata-se de um suplemento alimentar rico …

Os melhores produtos naturais que queimam gorduras e emagrecem

Suplementos queimadores de gordura são descritos como suplementos nutricionais que podem aumentar seu metabolismo, reduzir a absorção de gordura ou ajudar o corpo a queimar mais gordura por combustível. Os fabricantes geralmente os promovem como soluções milagrosas que podem resolver seus problemas de peso. No entanto, os fat burners são …

Beta-Alanina: o que é, para que serve e como tomar

A beta-alanina é um suplemento muito popular entre atletas e frequentadores de academia. O  motivo é simples: ela melhora o desempenho físico e beneficia nossa saúde. Neste artigo vamos te explicar tudo o que você precisa saber sobre a beta-alanina. O que é e para que serve A beta-alanina é …

Para que serve Garcinia Cambogia? Será que emagrece?

A Garcinia Cambogia, também conhecida por Garcinia gummi-gutta e Tamarindo de Malabar é uma fruta mais ou menos do tamanho de uma laranja, e com o formato parecido com o de uma abóbora moranga. Originária da Indonésia, atualmente ela é muito cultivada nos países do extremo Oriente, sobretudo na Índia …

Vitamina D: O que ela trata, benefícios, efeitos colaterais e quando tomar

A Vitamina D é um hormônio esteróide essencial para nosso corpo e a falta dela pode desenvolver várias doenças no organismo humano, tais como, osteoporose, raquitismo, desenvolvimento de doenças autoimunes, diabetes, problemas cardiovasculares, queda de cabelo, envelhecimento precoce, rugas. A deficiência desta vitamina em mulheres grávidas, pode ocasionar, a abortos …